全麦面包冰激凌「宝宝辅食」你这么做，好吃到停不下来

用料

• 酸奶 200克
• 花生酱 35克
• 全麦吐司 3片

做法步骤

1、· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 酸奶200克 花生酱35克 / 全麦吐司3片

2、全麦吐司切成小丁，我用的是全麦的，如果你不是很喜欢的话，也可以换成白吐司。

3、切好的吐司丁，放入料理机当中。这个建议用大杯分次的进行搅打，3片一起放入料理机里还是有点太满了。可以分3到4次，搅打到细腻均匀。

4、料理机内加入酸奶和花生酱，继续搅打到细腻。

5、搅打好的糊糊，倒入模具当中

6、放入冰箱冷冻4小时以上。如果想要冻得更好一点，可以冷冻一晚。

7、冻好取出，用勺子挖出冰淇淋球装碟，搞定。如果宝宝月龄不大的，可以把这个冰淇淋球挖出来，回回温，让冷气消散一些，再给孩子吃。

8、这真是出人意料的简单，几步就能做出清凉冰淇淋了，而且食材还很健康。犯愁天热宝宝也没有可口小零食的姐妹，赶快看过来！

酸奶的营养功效

1.促消化

酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

2.保护肠胃

维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

3.防癌抗癌

通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

4.预防便秘

通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

5.美容

常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。

6.提高免疫力

乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。